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80 Frases de autoestima y amor propio para fortalecerse e inspirarse

Última actualización 23 febrero, 2023

La autoestima es un sentimiento vital: debemos querernos, sentirnos completos y alegres con aquello que somos. Y eso en todos los momentos de nuestras vidas. A continuación, en sintonía con lo dicho, presentamos una selección de frases de autoestima y valor propio para compartir. 

Las mejores frases de amor propio



1. Ámate a ti mismo primero y todo lo demás encajará.



2.Realmente tienes que amarte a ti mismo para hacer cualquier cosa en este mundo.



3.Háblate a ti mismo como alguien a quien amas.



4.Enamorarse de uno mismo es el primer secreto de la felicidad.



5.Para amarte a ti mismo primero debes saber que eres genial, que tienes un enorme valor.





6. Eres una criatura maravillosa en este universo ¡Que nunca nadie te diga lo contrario!



7. Si siempre tratas de ser normal, nunca sabrás lo increíble que puedes ser.



8.Si tienes la capacidad de amar, ámate a ti mismo primero.



9. Amarte a ti mismo no tiene nada de malo: es lo más saludable y natural del mundo.



10.Busca ser completo, no perfecto.





11.El verdadero cuidado personal no son las sales de baño y el pastel de chocolate, es tomar la decisión de construir una vida de la que no necesitas escapar.



12.La actitud mental correcta te guiará a sentir una sensación de amor que mereces experimentar: el amor propio.



13.Cuando digas «sí» a los demás, asegúrate de no decirte «no» a ti mismo.



14.Tú solo eres suficiente, no tienes nada que demostrarle a nadie.



15.Cuanto más palabras y celebras tu vida, más hay en la vida para celebrar.





16.Haz cosas que te hagan sentir bien: mente, cuerpo y alma.



17.Cada uno de nosotros debe demostrar cuánto nos preocupamos unos por otros y, en el proceso, nos cuidamos a nosotros mismos.



18.Tú mismo, tanto como cualquiera en el universo entero, mereces tu amor y afecto.



19.Cómo te amas a ti mismo es cómo enseñas a los demás a amarte.



20.Te mereces a alguien que te haga sentir como la criatura de otro mundo que eres.

Frases cortas de amor propio



21. Aceptamos el amor que creemos merecer.



22. Trátate bien porque siempre vivirás en ti mismo.



23.Sé tan completamente tú mismo que todos los demás se sientan seguros de ser ellos mismos también.



24.Voy a amarme a mí mismo porque soy a quien más necesito.



25.Eres suficiente, mil veces suficiente.





26.Amarse a uno mismo es el comienzo de un romance para toda la vida.



27.Ser dueños de nuestra historia y amarnos a nosotros mismos a través de ese proceso es lo más valiente que jamás haremos.



28.Ningún otro amor, por genuino que sea, puede llenar el corazón de uno mejor que el amor propio incondicional.



29.La soledad es una señal de que necesitas desesperadamente a ti mismo.



30.La peor soledad es no estar a gusto contigo mismo.





31.Eres genial, irrepetible, una auténtica obra de arte.



32.Haz de la felicidad tu prioridad y sé amable contigo mismo en el proceso.



33. Tú no eres tus errores: son lo que hiciste, no quién eres.



34.Sigue tomándote tiempo para ti hasta que vuelvas a ser tú.



35.Sé fiel a lo que existe dentro de ti, sé feliz por ti.





36.El desafío más difícil es ser uno mismo en un mundo donde todos intentan que seas otra persona.



37.Hasta que no te valores a ti mismo no valorarás tu tiempo. Hasta que no valores tu tiempo, no harás nada con él.



38.Sé el amor que nunca recibiste.



39.Cómo te amas a ti mismo es cómo le enseñas a los demás a amarte.



40.Ser bello significa ser uno mismo ¡No necesitas ser aceptado por los demás!

Frases en inglés de autoestima



41.Trust yourself. You know more than you think you do.
Traducción: Confiar en ti mismo. Sabes más de lo que crees.



42.Our first and last love is self-love.
Traducción: Nuestro primer y último amor es el amor propio.



43.You can receive all the compliments in the world, but that won’t do a thing unless you believe it yourself.
Traducción: Puedes recibir todos los elogios del mundo, pero eso no servirá de nada a menos que tú mismo lo creas.



44.If you ever want to love someone, love yourself unconditionally first.
Traducción: Si alguna vez quieres amar a alguien, primero ámate a ti mismo incondicionalmente.



45.You’re always with yourself, so you might as well enjoy the company.
Traducción: Siempre estás contigo mismo, así que también puedes disfrutar de la compañía.





46.You have to grow, you have to be, you have to love yourself unconditionally.
Traducción: Tienes que crecer, tienes que ser, tienes que amarte incondicionalmente.



47.The absence of self-love can never be replaced with the presence of people’s love for you.
Traducción: La ausencia de amor propio nunca puede ser reemplazada por la presencia del amor de la gente por ti.



48.Believing in our hearts that who we are is enough is the key to a more satisfying and balanced life.
Traducción: Creer en nuestros corazones que lo que somos es suficiente es la clave para una vida más satisfactoria y equilibrada.



49.It is never too late to be what you might have been.
Traducción: Nunca es demasiado tarde para ser lo que podrías haber sido.



50.There is nothing noble about being superior to some other man. The true nobility is in being superior to your previous self.
Traducción: No hay nada noble en ser superior a otro hombre. La verdadera nobleza está en ser superior a tu yo anterior.

Frases para automotivarse



51. Para amar quién eres, no puedes odiar las experiencias que te moldearon.



52.Ámate a ti mismo: no es egoísmo, es racionalidad.



53.Cuando las cosas cambian dentro de ti, las cosas cambian a tu alrededor.



54.Las cosas que me hacen diferente son las cosas que me hacen.



55.Eres maravilloso y si dudas de ello repítelos todos los días de tu vida.





56.Una persona aprende a amarse a sí misma a través de los simples actos de amar y ser amado por otra persona.



57.Planta esperanza en las heridas de tu corazón.



58.Eres muy poderoso, siempre que sepas lo poderoso que eres.



59.Lo más aterrador es aceptarse a uno mismo por completo.



60.Tu relación contigo mismo establece el tono para cualquier otra relación que tengas.

Frases de amor propio para mujeres



61. La vida trató de aplastarla, pero solo logró crear un diamante.



62.El amor propio incondicional es todo lo que realmente importa en la vida: es donde comienza la vida real.



63. El amor propio es necesario para una vida funcional y exitosa.



64.Amar no es ser vulnerable, amar es ser poderosa.



65.Debes querer pasar el resto de tu vida contigo mismo primero.





66.El amor propio es el dedo medio más grande de todos los tiempos.



67.Eres una mujer que todo lo puede y que todo lo podrá.



68. Una mujer con voz es por definición una mujer poderosa.



69. No pidas permiso para tomar el poder: simplemente hazlo mujer.



70. Una mujer tiene que por naturaleza amarse por sí misma de lo contrario la vida puede ser muy dura.

Frases de amor propio para niños



71. Nunca te compares con nadie, no existe nadie como tú.



72.Todos tenemos habilidades distintas, no podemos ser buenos en todos.



73. No compitas: eres realmente increíble.



74.Siempre estaré orgullosa de ti, espero que tú también lo estés.



75.Cada día todo lo que haces te sale mejor.





76.Has sido capaz de hacerlo y seguramente podrás hacer mucho más en el futuro.



77.Cuanta conmigo para lo que necesites.



78. Confía en ti, confía en lo que dicta tu corazón.



79.Las prisas solo valen para aquellos que llegan tarde a la escuela.



80.Puedes llegar a donde tú quieras.