Última actualización 26 octubre, 2020
La vida humana está llena de todo tipo de emociones, pero algo en que coincidimos todos, es en la importancia de expresar tanto la tristeza como la felicidad con los que te rodean. Si mantienes la tristeza dentro de ti durante mucho tiempo, se vuelve realmente difícil de superar, en cambio, si la compartes con tus seres queridos, te ayudarán a sentirte menos terrible. Si estas experimentando soledad, tristeza o nostalgia, las frases que dejaremos a continuación te ayudarán a expresarte y descargarte de la manera debida.
Frases de soledad y melancolía
1. «Dondequiera que estés en el mundo, con quien estés, a veces te sientes desesperadamente solo». – Vanessa Kirby
2. «Es mucho mejor estar solo, que estar mal acompañado». – George Washington
3. «Si te sientes solo cuando estás solo, estás en mala compañía». – Jean-Paul Sartre
4. «Si te haces amigo de ti mismo, nunca estarás solo». – Maxwell Maltz
5. «El momento más solitario en la vida de una persona es cuando ve cómo todo su mundo se desmorona y todo lo que puede hacer es quedarse mirando fijamente». – F. Scott Fitzgerald
6. «Nunca dije, ‘Quiero estar solo’. Solo dije: ‘Quiero que me dejen solo’. Ahí está toda la diferencia». – Greta Garbo
7. «Es mejor ser infeliz solo que infeliz con alguien». – Marilyn Monroe
8. «No puedes sentirte solo si te gusta la persona con la que estás solo». – Wayne Dyer
9. «La soledad es una condición humana, nadie va a llenar ese espacio. Lo mejor que puedes hacer es conocerte a ti mismo, saber lo que quieres». – Janet Fitch
10. «Vienes al mundo solo y sales del mundo solo, pero me parece que estás más solo mientras vives que incluso yendo y viniendo». – Emily Carr
11. «Me recupero cuando estoy sola». – Marilyn Monroe
12. «Mira el cielo. No estamos solos. El universo entero es amigo de nosotros y conspira solo para dar lo mejor a quienes sueñan y trabajan». – A. P. J. Abdul Kalam
13. «La música era mi refugio. Podía meterme en el espacio entre las notas y dejar de lado a la soledad». – Maya Angelou
14. «Sí, supongo que se podría decir que soy un solitario, pero me siento más solo en una habitación llena de gente con gente aburrida de lo que me siento solo». – Henry Rollins
15. «El único progreso real consiste en aprender a equivocarse por sí mismo». – Albert Camus
16. «La soledad es lo que menos me gusta de la vida. Lo que más me preocupa es estar solo sin nadie a quien cuidar o alguien que me cuide». – Anne Hathaway
17. «Me siento solo. Y me siento solo de una manera horriblemente profunda y, por un instante, puedo ver cuán solo y cuán profundo es este sentimiento. Y me asusta estar así solitario, porque parece catastrófico». – Augusten Burroughs
18. «Qué hermosa sorpresa descubrir finalmente lo poco solitario que puede ser estar solo». – Ellen Burstyn
19. «Vivir solo es el destino de todas las grandes almas». – Arthur Schopenhauer
20. «La vida podría ser maravillosa si la gente te dejara en paz». – Charlie Chaplin
21. «Ora para que tu soledad te impulse a encontrar algo por lo que vivir, lo suficientemente grande como para morir». – Dag Hammarskjold
22. «Cuando tantos se sienten solos como parecen estarlo, sería imperdonablemente egoísta estar solo». – Tennessee Williams
23. «La soledad es y siempre ha sido la experiencia central e inevitable de todo hombre». – Thomas Wolfe
24. «Solo te sientes solo si no estás ahí para ti». – Phil McGraw
25. «El momento en que te sientes solo es el momento que más necesitas para estar solo». – Douglas Coupland
26. «Nunca me siento solo si tengo un libro, son como viejos amigos. Incluso si no los lees una y otra vez, sabes que están ahí y son parte de tu historia. En cierto modo, cuentan una historia sobre tu viaje por la vida». – Emilia Fox
27. «El éxito no es nada si no tienes las personas adecuadas para compartirlo; vas a terminar solo». – Selena Gómez
28. «La ausencia hace crecer el cariño, pero seguro que hace que el resto de ustedes se sientan solos». – Charles M. Schulz
29. «Nunca podemos tener miedo de defender lo que es correcto, sin importar lo que otros digan. Y a veces, si eso significa tomar un camino solitario, si lo que defendemos es cierto, entonces tal vez la luz de la luna o el sol iluminarán nuestro camino y lo harán menos solitario». – Pramila Jayapal
30. «Todos tienen algo que los mastica y, para mí, eso siempre fue la soledad. El cine tiene el poder de hacer que no te sientas solo, incluso cuando lo estás». – Tom Hanks
31. «Nada nos hace tan solitarios como nuestros secretos». – Paul Tournier
32. «Todos nos sentimos solos por algo que no sabemos que nos sentimos solos. ¿De qué otra manera se puede explicar el sentimiento de curiosidad que nos da la sensación de extrañar a alguien que nunca hemos conocido?». – David Foster Wallace
Frases tristes de soledad
33. «Cuando las personas se sienten solas, se rebajan a cualquier compañía». – Lew Wallace
34. «¿Qué es lo opuesto a una pareja? Un yo solitario, un tú solitario». – Richard Wilbur
35. «Me gusta la idea de estar solo en todos los aspectos de mi vida. Me gusta sentirme solo. Me gusta necesitar cosas». – Robert Plant
37. «Cuando no tenemos novio o novia, siempre decimos: ‘Oh, estoy tan solo. Quiero una cita ‘, o algo así. Pero creo que el amor más grande que todos buscamos es el amor por uno mismo». – RM
38. «Lo que te hace excepcional, si es que lo eres, es inevitablemente lo que también debe hacerte sentir solo». – Lorena Hansberry
39. «Cuando estás fuera, me siento solo, miserable, aburrido, abatido; sólo que aquí está el problema, querida, siento lo mismo cuando estás cerca». – Samuel Hoffenstein
40. «Si tienes miedo de sentirte solo, no intentes tener razón». – Jules Renard
41. «Me siento solo, pero no todo el mundo lo hará. No sé por qué algunas personas llenan los huecos y otras enfatizan mi soledad». – Anaïs Nin
42. «¿Qué podría ser más solitario que estar envuelto en el silencio, ser el último de tu pueblo en hablar tu lengua materna, no tener forma de transmitir la sabiduría de los mayores, anticipar la promesa de los niños. Este trágico destino es de hecho la difícil situación de alguien en algún lugar aproximadamente cada dos semanas». – Wade Davis
43. «Si tienes una buena vida interior, nunca te sentirás solo». – Diana Rigg
44. «Nacemos solos. Nos necesitamos el uno al otro. Es solitario vivir tu vida de manera realmente efectiva, y cualquier persona de quien puedas obtener ayuda o a quien puedas ayudar; eso es parte de tu obligación». – Bill Murray
45. «No hay historia si no hay algún conflicto. Las cosas memorables no suelen ser la forma en que todos están juntos. Creo que todos se sienten solos y atrapados a veces. Creo que es más o menos la norma». – Wes Anderson
46. »Tengo tanto miedo de morir sin ser visto realmente. ¿Lo entiendes?». – David Foster Wallace
48. «¿Quién sabe qué es la verdadera soledad, no la palabra convencional sino el terror mismo?. – Joseph Conrad
49. «Déjame decirte esto: si te encuentras con un solitario, no importa lo que te diga, no es porque disfrute de la soledad sino porque ha tratado de mezclarse con el mundo antes, y la gente sigue decepcionándolo». – Jodi Picoult
50. «El camino tuvo tiempos de soledad, pero me mantuve ocupado». – Buck Owens
51. «Nadie realmente quiere admitir que se siente solo, y nunca se habla mucho de ello entre amigos y familiares. Pero me he sentido solo muchas veces en mi vida». – Bill Murray
52. «Tengo tantas personalidades diferentes en mí y todavía me siento solo». – Tori Amos
53. «Naturalmente, tengo una mentalidad de yo contra el mundo, y la he estado luchando desde que tenía 13 años. Se siente como si solo me hubiera metido en lugares solitarios y depresivos». – Timothee Chalamet
54. «Ser el jefe en cualquier lugar, es algo solitario. Pero ser la jefa en un mundo de hombres, lo es en su totalidad». – Robert Frost
55. «Él dice que se siente solo, terriblemente solo debido al amor que siente por ella. Ella dice que también se siente sola. No dice por qué». – Marguerite Duras
56. «He vendido mi alma por la libertad. Es solitario pero es dulce». – Melissa Etheridge
57. «Creemos que la conexión constante nos hará sentir menos solos. Lo contrario es cierto.»- Sherry Turkle
58. «Siempre dé una palabra o un saludo cuando se encuentre o se cruce con un amigo, o incluso con un extraño, si se encuentra en un lugar solitario». – Tecumseh
59. «Los solitarios se vuelven pensativos o vacíos». – Mason Cooley
60. «Es extraño ser conocido tan universalmente y, sin embargo, estar tan solo». – Albert Einstein
61. «Recuerda: el momento en que te sientes solo es el momento que más necesitas para estar solo. La ironía más cruel de la vida». – Douglas Coupland
63. «Siempre te sentirás solo si necesitas validación. A la gente no le gusta estar cerca de ese tipo de personas «. – Jerez Turkle
Frases de nostalgia
64. «Hay cierta nostalgia y romance en el lugar que dejaste». – David Guterson
65. «La música evoca tantos sentimientos en nosotros, recuerdos, nostalgia, cosas que están conectadas con nuestro pasado». – Olga Kurylenko
66. «Hornear se puede hacer con algunos ingredientes simples, por lo que se trata de simplicidad y nostalgia: las personas recuerdan su infancia». – Paul Hollywood
67. «La verdadera nostalgia es una composición efímera de recuerdos inconexos». – Florencia rey
68. «Prefiero las nubes místicas de la nostalgia a la realidad, para ser honesto». – Robert Wyatt
69. «La nostalgia es un sentimiento poderoso; puede ahogar cualquier cosa». – Terrence Malick
71. «La nostalgia es una droga poderosa. Bajo su influencia, las canciones ordinarias adquieren dimensiones y poderes, como superhéroes emocionales». – Kate Christensen
72. «La nostalgia siempre está condenada y reprimida». – Sherman Alexie
73. «Volver a los libros de mi infancia es ceder a la tensión de la nostalgia que siente curiosidad por el yo que una vez fui». – Chimamanda Ngozi Adichie
74. «La nostalgia, el vicio de los ancianos. Vemos tantas películas antiguas que nuestros recuerdos vienen en monocromo». – Angela Carter
75. «Siempre hago una distinción entre nostalgia y sentimentalismo. La nostalgia es genuina: lamentas las cosas que realmente sucedieron». – Pete Hamill
76. «No es necesario imaginar que el mundo termina en fuego o hielo. Hay otras dos posibilidades: una es el papeleo y la otra es la nostalgia». – Frank Zappa
78. «Todos tienen derecho a su propia nostalgia». – James Wolcott
79. «Mirar hacia atrás es una forma de enfocar la atención en las cosas que desea cambiar en su vida. Creo que hay algo en la nostalgia que realmente resalta el aquí y ahora, y que puede ser increíblemente fascinante, interesante y atractivo para la mente». – Sarah Paulson
80. «La nostalgia ya no es lo que solía ser». – Simone Signoret
81. «¿Qué tiene de malo un poco de nostalgia entre amigos? Creo que ella a veces tiene demasiada mala prensa». – Terry Eagleton
82. «No suelo recurrir a la nostalgia nostalgia, simplemente no se me ocurre. Estoy viviendo el momento y no tengo ese gen». – Harrison Ford
83. «Hoy, la nostalgia es casi tan inaceptable como el racismo». – Terry Eagleton
84. «De alguna manera, siento que siempre he incursionado en la nostalgia. Es solo lo que hago; viene naturalmente». –
85. «Pronto, la nostalgia será otro nombre para Europa». – Angela Carter
86. «Prefiero estar rodeado de gente joven. No me gustan las situaciones del pasado, definitivamente no me llevo bien con la nostalgia. Prefiero pensar en hacer todo lo nuevo con una generación diferente que tiene una mentalidad diferente». – Giorgio Armani
87. «Los períodos de nostalgia son imposibles de predecir o explicar». – Russell Smith
88. «No tengo ningún sentido de la nostalgia. El mañana es lo que me interesa». – Francois Pinault
89. «La nostalgia es algo que consideramos confuso. Pero es dolor. Dolor por el pasado». – Peter Carey
90. «La nostalgia es una emoción extraña y poderosa. Por mucho que intentemos luchar contra nosotros mismos, es muy difícil no hacerlo». – Robert del Naja
91. «La nostalgia es cuando quieres que las cosas sigan igual. Conozco a muchas personas que se quedan en el mismo lugar debido a ello». – Jeanne Moreau
92. «La nostalgia es un tema muy complicado para mí. Me atrae pero la rechazo intelectualmente». – Miuccia Prada
93. «El tiempo pasaba como una mano saludando desde un tren en el que quería estar. Espero que nunca tengas que pensar en nada tanto como yo pienso en ti». – Jonathan Safran Foer
94. «Es extraño cómo nos aferramos a los pedazos del pasado mientras esperamos nuestro futuro». – Ally Condie
95. «Nos sentimos más nostálgicos de los lugares que nunca hemos conocido». – Carson McCullers
Frases tristes para reflexionar
96. El dolor emocional es el peor de todos, ya que el dolor físico se puede curar… pero el dolor emocional siempre estará ahí.
97. Es muy fácil decir «estoy ocupado» cuando alguien te necesita. Pero es muy doloroso escuchar «estoy ocupado» cuando necesitas a alguien.
98. A veces desearía volver a ser un niño … las rodillas raspadas son más fáciles de arreglar que los corazones rotos.
99. El silencio habla muy alto, pero es sorprendente la cantidad de personas que no se toman el tiempo para escuchar.
100. Un corazón muere cuando no es capaz de compartir sus sentimientos, pero un corazón se mata a sí mismo cuando otro corazón no lo comprende.
101. Todo lo que quiero hacer es llorar con todo mi corazón. No puedo soportar más este dolor.
102. Quiero que seas feliz, ahora que me dejaste por tu propia felicidad.
103. Olvidar tu amor es como olvidar mi más bello recuerdo; no es fácil.
104. Cuando intentas demasiado para estar bien, tu corazón se adormece.
105. Un día me recordarás, un día te reirás de los recuerdos, un día intentarás encontrarme. Pero un día no estaré esperando lo que tienes que dar.
106. Si supieras cuántas noches sin dormir pasé extrañándote, ¿seguirías ignorando mi dolor? Me estás alejando porque no puedes sentirlo.
107. Viniste a mi vida porque querías, y también me dejaste porque quieres. ¿Alguna vez pensaste en mí? Nunca te preocupaste por mis sentimientos.
108. Estar solo o entre mucha gente es lo mismo para mí ahora. Siempre puedo sentir la soledad.
109. Solo quería recibir tu amor, pero ahora que te has ido, me siento muerto por dentro. Nuestros hermosos recuerdos se sienten como dagas matándome desde adentro.
110. Cuando te miré caminar sin mí, sentí un vacío. Fue entonces cuando decidí que no importaba lo difícil que fuera; Caminaré a tu lado para siempre.
111. No sé cómo olvidarte cuando te amo tanto. Mi corazón se desgarra cuando pienso en ti, creo que morir es más fácil que olvidarte.
112. Recuerdo todas esas locuras que dijiste, las dejaste corriendo por mi cabeza. Siempre estás ahí; en todos lados, pero ahora mismo desearía que estuvieras aquí.
113. Siempre dices que odias verme lastimado y odias verme llorar. Entonces todas esas veces que me lastimaste, ¿cerraste los ojos?
114. Cuando sucede algo malo, sucede algo bueno a cambio porque no importa lo que hagas, alguien te está cuidando y nunca sabes quién podría ser.
115. Quieres que actúe como si nunca nos besamos y fingir como que nunca conocimos. Lo he intentado, pero todavía no lo he logrado … Tú pasas y me caigo en pedazos.
116. Siempre he tenido miedo de perder a las personas que amo, pero a veces me sigo preguntando: ¿Hay alguien que también tenga miedo de perderme a mí?
117. Es difícil esperar algo que sabes que nunca sucederá, pero es aún más difícil renunciar cuando es todo lo que quieres.
118. Por lo general, las personas que degradan a los demás son conscientes de sí mismas. Quieren sentirse empoderados sobre ti y ver cómo te sientes.
119. Algunos dicen que es doloroso esperar a alguien. Algunos dicen que es doloroso olvidar a alguien. ¡Pero el peor dolor llega cuando no sabes si esperar u olvidar!
120. Recuerda siempre que el dolor hace que las personas cambien, así que no las lastimes cuando no quieras que cambien.
121. El hecho de que no me veas llorar no significa que siempre sea fuerte y nada me moleste, solo significa que sé cómo no dejar que se note.
122. Han pasado días en los que intento lidiar con mi dolor. Como la gente dice que el tiempo lo cura todo, yo también lo dejo al tiempo.
124. Solo me preocupaba por ti, te amaba y pensaba en ti. Pero ahora dejaré de hacer todo esto y solo trabajaré en mí. De ahora en adelante, lucharé solo por mi felicidad.
125. Solo quiero desaparecer de este mundo. No hay nada que me haga feliz y ayude a sentirme bien ahora mismo.