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Frases de yoga, inspiración para tu mente, cuerpo y alma

El yoga es una de las llamadas escuelas o filosofías hinduistas. Es una que propende hacia la creencia tanto del cuerpo como del espíritu, por lo que es un claro ejemplo de dualismo. Su sabiduría, práctica e historia son gigantes: a continuación, en sintonía, presentamos nuevas frases de yoga para compartir y descargar.

Frases de yoga para el alma



1. Siembra en seguida la semilla de los buenos hábitos: crecerá poco a poco.



2. No hay equilibrio sin amor, ni amor sin equilibrio.



3. El equilibrio está en tu interior.



4. El yoga debe ser practicado con determinación firme y perseverancia.



5. El yoga equilibrio, orden, precisión y bienestar.





6. Vivir en armonía con el universo es vivir lleno de alegría, amor y abundancia.



7. El yoga es la oportunidad perfecta para ser curioso sobre quién eres.



8. El yoga existe en el mundo porque todo está conectado.



9. El yoga no solo cambia la forma en que vemos las cosas, sino que transforma a la persona que las ve.



10. Cuando te escuchas a ti mismo, todo surge naturalmente. Viene de dentro, como una especie de voluntad de hacer algo.





11. El yoga es cuerpo y espíritu ¡Pocos entienden semejante verdad!



12. El yoga te lleva al momento presente: el único lugar donde existe la vida.



13. La postura de yoga que más evitas es la que más necesitas.



14. El yoga puede cambiar vidas ya que toca cuerpo y mente.



15. El cuerpo es la institución, el maestro está dentro.





16. El yoga no es un entrenamiento, se trata de trabajar en ti mismo.



17. El cuerpo es tu templo: mantenlo puro y limpio para que el alma viva en él.



18. Un fotógrafo hace que la gente pose para él; un instructor de yoga hace que la gente pose para ellos mismos.



19. Las dos piezas más importantes de equipamiento que necesitas para hacer yoga son tu cuerpo y mente.



20. El yoga es un sendero para la vida interna y la práctica puede abrirnos puertas que no sabíamos que teníamos.





21. El yoga es para quien desea mejorar como ser humano, para quien desea sentirse bien consigo mismo y encontrar un sentido a su vida.



22. Una mente pacífica, centrada y no focalizada en dañar a otros es más fuerte que cualquier fuerza física del universo.



23. El yoga comienza con escuchar: cuando escuchamos estamos dando espacio a lo que es.



24. Calmar la mente es yoga: no solo pararse de cabeza.



25. Si buscas paz quédate quiero; si buscas sabiduría guarda silencio; si buscas el amor, sé tu mismo.



 



26. Siempre hay espacio para el cambio, pero tienes que estar abierta a ese cambio.



27. Los sentimientos van y vienen como las nubes de un cielo ventoso: la respiración consciente es mi ancla.



28. Yoga es el viaje del yo, a través del yo, hacia el más profundo yo.



29. El yoga es una forma de entrar en la quietud para experimentar la verdad de quién eres.



30. El yoga es el aquietamiento de los estados cambiantes de la mente.

Frases positivas de yoga



31. Para liberar el potencial de tu mente, tu cuerpo y tu alma, primero debes expandir tu imaginación.



32. El yoga es muy democrático: está hecho a la medida de cada persona.



33. Aprender yoga, practicar yoga, también es una forma de renacer.



34. El yoga es un camino hacia la libertad.



35. Cuanto más meditas con buenos pensamientos, mejor será tu mundo y el mundo en general.





36. Las palabras tienen el poder de destruir y sanar: cuando las palabras son verdaderas y amables, pueden cambiar al mundo.



37. No importa lo profundo que llegues en una postura: lo que importa es quién eres cuando llegas allí.



38. Dar no nos empobrece, ni retener nos enriquece.



39. A aquel que está deprimido, abatido, próximo al derrumbe mental, el yoga le eleva el espíritu.



40. El yoga es el aquietamiento de los estados cambiantes de la mente.





41. El corazón mismo de la práctica del yoga es un espíritu tranquilo.



42. El yoga es un esfuerzo constante en la dirección que quieres ir.



43. Sigue adelante: el yoga siempre podrá mostrarte el camino.



44. Es solo cuando la mente está libre de lo viejo que se encuentra con todo de nuevo y en eso hay alegría.



45. A veces lo más importante en todo un día es el descanso que tomamos entre dos respiraciones profundas.





46. El yoga es el arte maravilloso de la respiración precisa.



47. Bromas aparte, si todos hiciéramos yoga, tendríamos paz mundial.



48. Es por eso que se llama práctica: tenemos que practicar una práctica si queremos que sea de valor.



49. En lo que piensas te conviertes.



50. El yoga te enseña a escuchar tu cuerpo.





51. No siempre puedes controlar lo que sucede afuera, pero puedes controlar lo que sucede adentro.



52. El yoga comienza justo donde estoy, no donde estaba ayer o donde anhelo estar.



53. La gente suele decir que el yoga no sirve para nada ¡A veces la ignorancia es muy cara!



54. El yoga no siempre cura el estrés: lo neutraliza aumentando la conciencia y cambiando la autopercepción.



55. La naturaleza del yoga es hacer brillar la luz de la conciencia en los rincones más oscuros del cuerpo.





56. Cuida tu cuerpo, es el único lugar que tienes para vivir.



57. Lo hermoso del yoga es que cualquiera lo puede practicar.



58. Las luchas interminables de la vida se ven detenidas por la fortaleza del yoga.



59. La mayoría de las personas no tienen idea de lo bien que se pueden sentir con su cuerpo.



60. El yoga sosiega la mente y también el cuerpo.

Frases profundas de yoga



61. Al hacer yoga somos más que nosotros mismos.



62. El yoga es una ciencia de la transformación y del desarrollo del potencial humano.



63. El yoga es una práctica para tu alma, trabajando a través de tu cuerpo.



64. El yoga es una luz que, una vez encendida, nunca se atenuará.



65. La meditación y la concentración son el camino hacia una vida de serenidad.





66. El yoga me hizo cruzar el gran río, desde la orilla de la ignorancia a la del conocimiento y la sabiduría.



67. La práctica del yoga nos pone cara a cara con la extraordinaria complejidad de nuestro propio ser.



68. Deja que tu práctica de yoga sea una celebración de la vida.



69. Lo hermoso del yoga es que no tiene fin.



70. Antes de ver el exterior, debes conocer precisamente tu interior.





71. Hacer cualquier cosa con atención a cómo te sientes es hacer yoga.



72. El cuerpo se beneficia del movimiento y la mente de la quietud.



73. Estirar el cuerpo y la mente es fundamental para evitar cualquier tipo de rigidez.



74. El cambio solo ocurre en el momento presente: el pasado ya está hecho, el futuro es solo energía e intención.



75. Realizar cada acción ingeniosamente es yoga.





76. El verdadero éxito se logra conocimiento los vericuetos más profundos del propio cuerpo.



77. El yoga es transformación o no es yoga en lo absoluto.



78. ¡Cuánto mejora la vida una vez que ingresamos a los hermosos campos del yoga!



79. El yoga se convierte en un viaje de por vida hacia la revelación interna.



80. El yoga es la oportunidad perfecta para sentir curiosidad por saber quién eres.